記事ID140333のサムネイル画像

【เพื่อทำที่บ้าน】อันดับ power rack การเลือก10

ถ้ามี power rack ในบ้านไม่จำเป็นต้องไปฟิดเนสทุกครั้ง ต้องเลือกดีๆเพื่อตัวเอง บทความนี้อธิบาย power rack และวิธีเลือกด้วย

power rack คืออะไร

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51kYPqur%2BRL.jpg

https://www.amazon.co.jp

power rack ก็คืออุปกรณ์ช่วยออกกำลังกายที่อาจเคยเห็นในฟิดเนสที่มีเครื่องต่างๆเพื่อออกกำลังกาย เช่น ลูกเหล็ก

 

ถ้า power rack อยู่มี่บ้านไม่ต้องไปฟิดเนสก็ออกกำลังกายในบ้านได้ เมื่อไปฟิดเนสมีหลายคนใช้เครื่องเดียวกันก็บางครั้งต้องรอคนอื่นๆใช้

 

แต่ถ้ามี power rack ที่บ้านไม่ต้องรอไม่ต้องเกรงใจกับคนอื่นๆ power rack เหมาะสมกับคนที่สนใจฝึกกล้ามเนื้อและบทความนี้อธิบายเรื่อง power rack กับวิธีเลือก

จะสร้าง power rack ด้วยตัวเองได้หรือไม่

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41H15-awIaL.jpg

https://www.amazon.co.jp

ในอินเตอร์เน็ตบางคนบอกว่าสร้าง power rack ด้วยตัวเองและคิดไอเดียเองด้วย แต่ power rack มีลูกเหล็กใหญ่ๆด้วยจึงถ้าทำด้วยตัวเองอันตรายมาก

 

power rack ที่เป็นผลิตภัณฑ์แล้วถูกรับรองความแข็งแรงจากผู้ผลิตจึงปลอดภัย แม้ว่าอยากประหยัดแต่ขอพยายามหา power rack ที่ราคาถูกและอย่าสร้างเอง

วิธีเลือก power rack

เมื่อเลือก power rack ลองคิดว่า ตั้งในห้องได้หรือไม่ เป็นชุดเหมาะกับออกกำลังกายด้วย

เลือกตามห้องตัวเอง

เสียดายมากแม้ว่าอุสาห์ซื้อ power rack แต่ตั้งในห้องไม่ได้ ขอเช็คความใหญ่ของ power rack และเช็คความกว้างของห้องด้วย

power rack แบบกรงเหมาะกับห้องที่เพดานสูง

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/516EwiKFQsL.jpg

https://www.amazon.co.jp

ถ้าตั้งในห้องที่มีเพดานสูง เหมาะที่จะตั้ง power rack แบบกรงที่ประกอบอุปกรณ์ต่างๆสำหรับฝึกกล้าเนื้อหลายส่วนได้

 

power rack แบบกรงเป็นของเหมือนฟิดเนสก็ใช้ออกกำลังกายหลายแบบได้ ถ้ามี power rack แบบนี้ไม่ต้องไปฟิดเนสจริงๆ

 

แต่โดยปกติ power rack แบบกรงมีความสูงมากกว่า 2 เมตรที่ใหญ่จริงๆก็ขออย่าลืมเช็คความกว้างของห้อง

power rack แบบครึ่งหนึ่ง

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/415-APUE0-L.jpg

https://www.amazon.co.jp

ถ้าห้องไม่กว้างมี power rack แบบครึ่งหนึ่งที่มีความสูงไม่มากเหมือน power rack แบบกรงที่จะเข้าห้องง่าย

 

power rack แบบครึ่งมีกำหนดออกกำลังกายก็ไม่เหมือนกับฟิดเนส แต่สามารถออกกำลังกายและฝึกกล้ามเนื้อได้โดยใช้ลูกเหล็ก

 

power rack แบบครึ่งหนึ่งเหมาะกับคนที่ฝึกกล้ามเนื้อบ่อยและไม่มีที่ว่างมาก โดยเฉพาะคนที่เพิ่งเริ่มฝึกกล้าเนื้อเหมาะที่จะใช้ power rack แบบครึ่งหนึ่ง

เลือกตามออฟชั่น

ถ้าซื้อ power rack แต่ไม่มีเครื่องจะออกกำลังกายไม่ได้ เลือก power rackที่มีออฟชั่น

power rack แบบเป็นชุด

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51FhQ4KRwaL.jpg

https://www.amazon.co.jp

สินค้า power rack มีหลายแบบเช่นมีแต่กรอบและขายเป็นชุด ถ้าเริ่มคิดว่าจะออกกำลังกายในบ้านอาจเหมาะกับ power rack เป็นชุด

 

ตอนที่ยังไม่ชำนาญไม่รู้ว่าซื้ออุปกรณ์อะไรดีเพื่อออกกำลังกายอย่างมีประโยชน์ ก็ซื้อเป็นชุดแล้วไม่ต้องยากที่จะเลือกอุปกรณ์เป็นชิ้นๆ

 

และ power rack เป็นชุดมีสีและโลโก้เดียวกันทั้งชุดก็ดูสวยได้

เลือกอุปกรณ์เป็นชิ้นๆ

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41I3HSpvTSL.jpg

https://www.amazon.co.jp

ถ้ามีส่วนกล้ามเนื่อที่จำเป็นฝึกโดยเฉพาะ เลือกซื้อเป็นชิ้นๆก็มีประโยชน์ 

 

และซื้อ power rack เป็นกรงอย่างเดียวและซื้ออุปกรณ์อื่นเป็นชิ้นๆแล้วเพิ่มใน power rack ได้

 

ถ้า power rack เป็นชุดต้องหาที่วาง และมีอุปกรณ์ที่ไม่จำเป็นด้วยก็การซื้อเป็นชิ้นๆมีประโยชน์ที่จะประหยัดงบประมาณและที่วาง

เช็คความทนทาน

power rack แต่ละสินค้ามีความทนทาน ลองเช็คความทนทานของ power rack ก่อน

โดยปกติความทนทาน 200กก.พอ

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41MOmMQ8YkL.jpg

https://www.amazon.co.jp

ตอนที่ใช้ลูกเหล็กใหญ่ๆออกกำลังกาย power rack ก็ต้องแข็งแรงเพราะอุปกรณ์หนัก ถ้า power rack ไม่แข็งแรงจะอันตรายด้วย

 

โดยทั่วไป power rack ที่ใช้ในบ้านมีความทนทาน 200กก.พอ 

 

ถ้ามีความทนทาน 200กก.จะปลอดภัยเพื่อออกกำลังกายหลายแบบ สำหรับผู้ใหญ่ชาย

คนที่ฝึกกล้ามเนื้อหนักเหมาะกับ power rack ที่มีความทนทาน 250กก.

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51kYPqur%2BRL.jpg

https://www.amazon.co.jp

คนที่ชำนาญออกกำลังกายและฝึกกล้ามเนื่อและอยากจะทำหนักกว่าอีกเหมาะกับ power rack ที่มีความทนทานมากกว่า 250กก.

 

เพื่อออกกำลังกายหนักขึ้นจะใช้ลูกเหล็กใหญ่ๆก็ต้องมีความทนทานของ power rack ด้วย

 

แต่ power rack ที่มีความทนทาน 250กก.มีราคาแพงกว่าสินค้าอื่นๆเพราะต้องผลิตแข็งแรงและใช้วัสดุที่ดี

เลือกตามลักษณะเซฟตี้

เพื่อออกกำลังกายหลายแบบต้องปรับ power rack และยกลูกเหล็กใหญ่ๆด้วย power rack จำเป็นต้องมีเซฟตี้

เซฟตี้แบบเสียบอัตโนมัติ

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/311V04n9e0L.jpg

https://www.amazon.co.jp

เซฟตี้แบบทั่วไปคือเซฟตี้แบบเสียบ ตอนที่ปรับความสูงถอดแท่งและเสียบใหม่

 

ที่แท่งมีสปริงเพื่อปรับความสูงง่ายขึ้น เมื่อปรับความสูงยากที่จะยกลูกเหล็กด้วยปรับความสูงแต่มีแท่งแบบอัตโนมัติสะดวกปรับความสูงด้วยปลอดภัย

 

เพื่อออกกำลังกายหลายแบบใช้ power rack ต้องปรับความสูงบ่อยๆจึงสังเกตลักษณะเซฟตี้คือสิ่งสำคัญ

เซฟตี้แบบใช้สกรู

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31JMbUdgl-L.jpg

https://www.amazon.co.jp

power rack ที่มีเซฟตี้แบบใช้สกรูสามารถตั้งแน่นได้ ตอนที่ปรับความสูงอีกครั้งใช้สกรูถอดและตั้งเซฟตี้ได้

 

มีความปลอดภัยสูงเพราะเซฟตี้แข็งแรงโดยใช้สกรู ใช้เวลานานเพื่อปรับความสูง

เสนอ 10 power rack ที่น่าใช้

อันดับที่10
アイテムID:5182696の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.amazon.co.jp

  • アイテムID:5182696の画像1枚目

Routledge

Knowledge, Power and Educational Reform: Applying the Sociology of Basil Bernstein by Unknown(2006-07-29)

ราคา:12,428บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียดกดShopeeเพื่อดูรายละเอียด

รับน้ำหนักได้กว่า 150 กิโลกรัม

งานส่งอเมริกา ยุโรป แข็งแรง สวยงาม รับน้ำหนักได้กว่า 150 กิโลกรัม ในชุดประกอบด้วย เก้าอี้ดัมเบล และ แร็ควางบาร์เบล เก้าอี้ปรับระดับได้ 6 ระดับ รองรับการเล่น อกบน อกกลาง อกล่าง

 

แร็ควางบาร์เบลใช้เล่นกับเก้าอี้ได้เลย เล่น Bench Press และ Squat ได้อย่างดี เก้าอี้มีที่เล่นขา รองรับการเล่น Leg Extension และ Leg Curl มีเบาะ Preacher รองรับการเล่น Biceps หน้าแขน

รับน้ำหนัก150 กิโลกรัมปรับ6 ระดับ
อันดับที่9
アイテムID:5182697の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.lazada.co.th

  • アイテムID:5182697の画像1枚目

SETKO

SETKO POWER RACK รุ่น Pro-02

ราคา:17,900บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียดกดShopeeเพื่อดูรายละเอียด

ผลิตจากวัสดุคุณภาพ ดีไซน์ทันสมัย

โครงสร้างเครื่องบริหารและลักษณะพิเศษ รับน้ำหนักได้กว่า 200 กก. ปรับระดับตำแหน่งได้ถึง 8 ระดับการใช้งาน ใช้ฝึกร่วมกับม้าราบฝึกดัมเบลล์ได้ ทุกรุ่น  ปรับเล่นได้ อกบน อกกลาง อกล่าง ยืนเล่น

รับน้ำหนัก200 กิโลกรัมปรับ8 ระดับ
อันดับที่8
アイテムID:5182699の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.lazada.co.th

  • アイテムID:5182699の画像1枚目

Bodygrand

Bodygrand Power Rack รุ่น Apollo

ราคา:15,000บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียด

4 ตัวอยู่ในเครื่องเดียว

เหมือนรวมเอาอุปกรณ์ถึง 4 ตัวอยู่ในเครื่องเดียว คือ Power Rack, Lat Machine, Pull Up Station และ Dip Station โครงสร้างทั้งหมดเป็นเหล็ก แข็งแรง หนักถึง 62 กิโลกรัม รับน้ำหนักได้ถึง 300 กิโลกรัม ปลอดภัยด้วยแกนรับน้ำหนักพร้อม Safety

 

รองรับทั้งการเล่น Bench Press และการเล่น Squat ได้เป็นอย่างดี ใช้ได้กับเก้าอี้ปรับระดับทุกรุ่น เพื่อเล่น Bench Press ได้ทั้งอกบน อกกลาง และอกล่าง ใช้ได้กับแผ่นน้ำหนักมาตราฐาน 1 นิ้วและโอลิมปิค 2 นิ้ว (แนะนำแผ่นโอลิมปิค 2 นิ้ว)

 

มีชุดรอกและสายเคเบิล Lat Machine สำหรับเล่น High Pulley, Lat Pull Down และ Low Pulley ฝึกกล้ามเนื้อได้อย่างหลากหลาย ด้านบนมี Pull Up Station ใช้เป็นบาร์โหนสำหรับฝึก Pull Up, Chin Up และ Grip ได้เป็นอย่างดี มีแกนรับน้ำหนักสำหรับเล่น Dip เป็น Dip Station อย่างดี มีช่องเก็บดัมเบล และช่องเก็บแผ่นน้ำหนัก เพื่อความเรียบร้อย ขนาด 120 x 140 x 210 cm.

รับน้ำหนัก300 กิโลกรัมปรับไม่ระบุ
อันดับที่7
アイテムID:5182777の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://shopee.co.th

  • アイテムID:5182777の画像1枚目

Power Reform

POWER REFORM VANGUARD

ราคา:3,290บาท

กดShopeeเพื่อดูรายละเอียด

บาร์โหน ออกกำลังกาย บาร์โหนตั้งพื้น

แข็งแรง รับน้ำหนักได้ 120 kg.  ปรับความสูงได้ 6 ระดับ ระหว่าง 155 ถึง 220 cm.  สามารถออกกำลังกายได้หลายส่วน  ทั้งโหนบาร์ เล่นหน้าท้อง DIP

 

วิดพื้น  ทำ Pull Up, Chin Up, Wide Grip, Narrow Grip ได้อย่างดี มีเบาะหลัง ทำให้สบายขึ้นเมื่อทำ DIP หรือ Leg Raise ไม่ต้องเจาะผนัง ไม่ต้องยึดกับประตู เพียงประกอบเสร็จ ใช้งานได้เลย พื้นที่เมื่อใช้งาน 89 x 100 x 155 cm. (ความสูงปรับได้ถึง 220 cm.)

รับน้ำหนัก120 กิโลกรัมปรับไม่ระบุ
อันดับที่6
アイテムID:5182794の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.lazada.co.th

  • アイテムID:5182794の画像1枚目

FIT BOOST

FIT BOOST NF3

ราคา:38,900บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียดกดShopeeเพื่อดูรายละเอียด

Set Smith Machine

จุดเด่นของ Smith Machine Performance รุ่น NF3-100% Made In Thailand ผลิตจากโรงงานไทย รับประกันอะไหล่ทุกชิ้น (ยี่ห้อเดียวที่กล้ารับประกันสินค้าทุกชิ้นส่วน) โครงสร้างเหล็กหนาแข็งแรง ทำด้วยเหล็กเกรดมาตรฐานส่งออกญี่ปุ่น

 

มีหน้ากว้างของเหล็ก 5 เซนติเมตร ความหนาของเหล็ก 2.5 มิลลิเมตร ตัวเครื่องเคลือบสีฝุ่นด้วยระบบ Electrostatic Powder Coating มาตรฐานส่งออก คุณภาพของโครงสร้าง กันสนิม ผ่านการอบด้วยอุณหภูมิสูงกว่า 200 องศาเซลเซียส มีลูกยางกันลื่น เพิ่มความมั่นคงในการเล่น บริหารกล้ามเนื้อ

 

ดีไซน์โดดเด่น สีสรรสวยงาม เป็นเอกลักษณ์หาไม่ได้จาก Smith Machine ตัวอื่นในตลาด ตัวเสาคู่ชุบฮาร์ดโครม ** (Hard Chrome) แข็งแรง ขึ้นสนิมยาก ลอกยาก ไม่ติดขัดเวลาเล่น เลือกใช้กระบอกลูกปืนบอลแบริ่งคุณภาพสูง ใส่ลูกอย่างดีเล็กๆเรียงต่อกันอยู่ข้างในมากกว่า 40 เม็ด ลื่น ทนทานต่อการใช้งานหนัก ออกแบบให้ปรับตำแหน่งสูง ต่ำได้หลากหลาย เป็นงานมาตรฐานฟิตเนส (Fitness Grade)

รับน้ำหนัก180 กิโลกรัมปรับ19 ระดับ
อันดับที่5
アイテムID:5182795の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.lazada.co.th

  • アイテムID:5182795の画像1枚目

FIT BOOST

FIT BOOST Cable Crossover Station

ราคา:19,900บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียดกดShopeeเพื่อดูรายละเอียด

เครื่องบริหารกล้ามเนื้ออก

100% Made In Thailand ผลิตจากโรงงานไทย รับประกันอะไหล่ทุกชิ้น (ยี่ห้อเดียวที่กล้ารับประกันสินค้าทุกชิ้นส่วน โครงสร้างเหล็กหนาแข็งแรง ทำด้วยเหล็กเกรดมาตรฐานส่งออกญี่ปุ่น มีหน้ากว้างของเหล็ก 5 เซนติเมตร ความหนาของเหล็ก 2.5 มิลลิเมตร

 

ตัวเครื่องเคลือบสีฝุ่นด้วยระบบ Electrostatic Powder Coating มาตรฐานส่งออก คุณภาพของโครงสร้าง กันสนิม ผ่านการอบด้วยอุณหภูมิสูงกว่า 200 องศาเซลเซียส มีรับประกันจากโรงงานไทย มีอะไหล่ตลอดอายุการใช้งาน ใช้เติมแผ่นน้ำหนัก ใส่แผ่นได้มากถึงข้างละ 100 KG

 

สามารถใช้ได้ทั้งแผ่นขนาด รู 1" และแผ่นรู 2" มีชุดแกนสวมอย่างดีขนาด 2" ให้ถึง 4 ปลอก กระบอกแขวนแผ่นน้ำหนักแบบ แกนคู่ เพิ่มความแข็งแรง และมีสปริงรองรับแผ่นน้ำหนักขณะปล่อยซับแรงกระแทก สลิงหุ้มยางขนาดใหญ่

รับน้ำหนัก100 กิโลกรัมปรับไม่ระบุ
อันดับที่4
アイテムID:5182799の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://shopee.co.th

  • アイテムID:5182799の画像1枚目

No Brand

Power Rack IRON 709

ราคา:15,900บาท

กดShopeeเพื่อดูรายละเอียด

Power Rack รุ่น 709 พร้อมม้านั่งรุ่น

คุณสมบัติ เป็นทั้ง power rack+ cable cross over สามารถเล่น cable cross over แบบกว้างได้ เป็นโครงสี่เหลี่ยมเต็ม อุปกรณ์ที่แถมมาพร้อมเครื่อง แกน lat pull down แกนสั้นดึงหน้าแขน ที่รัดข้อเท้า มือจับ 2 อัน สำหรับเล่นcable cross over สายสลิงดึงได้ทั้งบนและล่าง ทั้ง 2 ฝั่งอิสระจากกัน

รับน้ำหนัก120 กิโลกรัมปรับ18 ระดับ
อันดับที่3
アイテムID:5182796の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.lazada.co.th

  • アイテムID:5182796の画像1枚目

Power Reform

Power Reform Revolver

ราคา:31,900บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียดกดShopeeเพื่อดูรายละเอียด

มีการรับประกันจากผู้ขาย

งานส่งออก ระบบโรลเลอร์ ลื่น ไม่มีเสียง ดูแลรักษาง่าย ไม่มีปัญหาลูกปืนแตก พร้อมที่เล่นหลัง Lat Pull Down และ บาร์โหนในตัว โครงสร้างเป็นเหล็ก แข็งแรง สวยงาม รับน้ำหนักได้ถึง 150 กิโลกรัม

 

Smith Machine ระบบโรลเลอร์ ปรับปรุงใหม่ล่าสุด ลื่น เงียบ เล่นสนุก ไม่มีปัญหาลูกปืนแตก ดูแลรักษาง่าย Smith Machine ปลอดภัย พร้อม Safety เล่นได้โดยไม่ต้องมี Trainer มี Lat Pull Down พร้อมบาร์หยักสำหรับเล่นหลัง สามารถใช้กับอุปกรณ์อื่นๆ ได้หลากหลาย

 

มี บาร์โหน ในตัว รองรับการโหนบาร์ ชั้นบาร์เบลสำหรับ Smith ใช้ได้กับแผ่น 1 นิ้ว และ 2 นิ้ว สามารถวางบาร์เบลได้ 9 ระดับ รองรับการเล่นได้กับเก้าอี้ปรับระดับทุกประเภท รองรับการเล่นได้ทั้ง อกบน อกกลาง อกล่าง

รับน้ำหนัก150 กิโลกรัมปรับ10 ระดับ
อันดับที่2
アイテムID:5182782の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.lazada.co.th

  • アイテムID:5182782の画像1枚目

Power Reform

Power Reform Function Trainer Smith Machine

ราคา:55,900บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียด

FVS Foldable Versatile Smith

Function Trainer Smith Machine พับได้ รุ่น FVS Foldable Versatile Smith FVS ประกันศูนย์ Power Reform FVS ของแท้ งานส่งออก สิทธิบัตร Smith Machine แบบพับได้ ปรับปรุงเปลี่ยนจาก

 

ระบบลูกปืน เป็น ระบบโรลเลอร์ ยังคงความลื่นแต่เงียบกว่าแทบไม่มีเสียง และไม่มีปัญหาลูกปืนแตกอีกต่อไป ทนทานกว่า ใช้งานได้นานกว่า แข็งแรงกว่า โครงสร้างแข็งแรง ตัวโครงหลักหนักเกือบ 200 กิโลกรัม รองรับการใช้งานหนัก

 

ขนาดเมื่อใช้งาน กว้าง 1500 มม. x ยาว 1750 มม. x สูง 2285 มม. สามารถพับได้ เมื่อพับแล้วเหลือขนาดเพียงกว้าง 978 มม. x ยาว 1220 มม. x สูง 2285 มม. เป็นทั้ง Smith Machine, Crossover, Lat, Row, Power Rack, Core, Pull Up และอื่นๆ ซื้อเครื่องเดียว ลงทุนครั้งเดียว เหมือนได้โรงยิมเล็กๆ ส่วนตัว

รับน้ำหนัก200 กิโลกรัมปรับ17ระดับ
อันดับที่1
アイテムID:5182797の画像1枚目

แหล่งอ้างอิง:https://www.lazada.co.th

  • アイテムID:5182797の画像1枚目

Power Reform

Power Reform Patriot

ราคา:35,900บาท

กดLAZADAเพื่อดูรายละเอียด

Training Machine Smith Machine

งานส่งออกอเมริกาและยุโรป เป็นอีกอุปกรณ์ที่เล่นได้หลากหลาย ระบบลูกปืน จะลื่นกว่า สนุกกว่า แข็งแรงมาก เหล็กหนา รับน้ำหนักได้กว่า 150 กิโลกรัม เป็น Smith Machine สำหรับ Squat อย่างปลอดภัย เป็น Crossover Machine สำหรับเล่น Cross Cable ได้

 

เป็น Pec-Fly Machine สำหรับเล่นหน้าอก Pectoral มี Safety รองรับการเล่น Squat แบบ Free Weight ก็ได้ ปลอดภัยมาก ด้วย Safety ถึง 2 ชั้น ทั้ง แบบ Smith และ Free Weight โครงสร้างของ Smith Rack เป็น Linear Bush

 

แร็คง่ายต่อการเล่น Squat รองรับบาร์เบลได้ 9 ระดับ มีรอกและสายเคเบิล ทั้ง High Pulley และ Low Pulley สามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้อได้หลากหลาย ใช้ได้กับแผ่นน้ำหนักมาตราฐาน 1 นิ้ว และแผ่นโอลิมปิค 2 นิ้ว ใช้ได้กับเก้าอี้ดัมเบลทุกรุ่น รองรับทั้งการเล่น อกบน อกกลาง อกล่าง พิเศษ แถม V-Grip และ Tricep Rope อุปกรณ์เสริมเล่นกล้ามเนื้อได้อีกหลายท่า ขนาด 205 cm. x 240 cm. x 215 cm.

รับน้ำหนัก150 กิโลกรัมปรับ9 ระดับ

ความนิยม อันดับ รายการ power rack ที่น่าใช้

  • รูปสินค้า
  • 1
    アイテムID:5182797の画像

    Power Reform

  • 2
    アイテムID:5182782の画像

    Power Reform

  • 3
    アイテムID:5182796の画像

    Power Reform

  • 4
    アイテムID:5182799の画像

    No Brand

  • 5
    アイテムID:5182795の画像

    FIT BOOST

  • 6
    アイテムID:5182794の画像

    FIT BOOST

  • 7
    アイテムID:5182777の画像

    Power Reform

  • 8
    アイテムID:5182699の画像

    Bodygrand

  • 9
    アイテムID:5182697の画像

    SETKO

  • 10
    アイテムID:5182696の画像

    Routledge

  • ชื่อทางการค้า
  • Power Reform Patriot
  • Power Reform Function Trainer Smith Machine
  • Power Reform Revolver
  • Power Rack IRON 709
  • FIT BOOST Cable Crossover Station
  • FIT BOOST NF3
  • POWER REFORM VANGUARD
  • Bodygrand Power Rack รุ่น Apollo
  • SETKO POWER RACK รุ่น Pro-02
  • Knowledge, Power and Educational Reform: Applying the Sociology of Basil Bernstein by Unknown(2006-07-29)
  • ลักษณะเด่น
  • Training Machine Smith Machine
  • FVS Foldable Versatile Smith
  • มีการรับประกันจากผู้ขาย
  • Power Rack รุ่น 709 พร้อมม้านั่งรุ่น
  • เครื่องบริหารกล้ามเนื้ออก
  • Set Smith Machine
  • บาร์โหน ออกกำลังกาย บาร์โหนตั้งพื้น
  • 4 ตัวอยู่ในเครื่องเดียว
  • ผลิตจากวัสดุคุณภาพ ดีไซน์ทันสมัย
  • รับน้ำหนักได้กว่า 150 กิโลกรัม
  • ราคา
  • 35900บาท
  • 55900บาท
  • 31900บาท
  • 15900บาท
  • 19900บาท
  • 38900บาท
  • 3290บาท
  • 15000บาท
  • 17900บาท
  • 12428บาท
  • รับน้ำหนัก
  • 150 กิโลกรัม
  • 200 กิโลกรัม
  • 150 กิโลกรัม
  • 120 กิโลกรัม
  • 100 กิโลกรัม
  • 180 กิโลกรัม
  • 120 กิโลกรัม
  • 300 กิโลกรัม
  • 200 กิโลกรัม
  • 150 กิโลกรัม
  • ปรับ
  • 9 ระดับ
  • 17ระดับ
  • 10 ระดับ
  • 18 ระดับ
  • ไม่ระบุ
  • 19 ระดับ
  • ไม่ระบุ
  • ไม่ระบุ
  • 8 ระดับ
  • 6 ระดับ

ข้อสรุป

บทความนี้อธิบายเรื่อง power rack เป็นอย่างไรบ้าง ถ้าใช้ power rack แล้วไม่ต้องไปฟิดเนสเพื่อออกกำลังกาย เพื่อฝึกกล้ามเนื้อและไดเอ็ท จุดมุ่งหมายของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ใช้ power rack ออกกำลังกายที่บ้านจะมีประโยชน์มากมายแน่

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวกับนี้

กรับไปค้านบน