【สุขภาพ】ถุงน่องเพื่อสุขภาพที่น่าใช้

คนส่วนใหญ่ ขาหรือเท้ามักจะบวมในตอนเย็น ... คุณมีปัญหานี้หรือไม่? อาการบวมเป็นความกังวลของผู้หญิง "การใช้ถุงน่องเพื่อสุขภาพ" ช่วยแก้ปัญหานี้ได้

เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเพราะคุณสามารถเดินได้อย่างมั่นใจตลอดทั้งวันเพียงแค่สวมถุงน่อง ซึ่งมีเอฟเฟกต์การนวด ช่วยการไหลเวียนของเลือด และช่วยลดอาการบวม นอกจากนี้ ยังช่วยให้ขาดูเรียวสวยอีกด้วย!

มีถุงน่องเพื่อสุขภาพหลายประเภท บทความนี้จะแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเลือกถุงน่องเพื่อสุภาพและประโยชน์ของถุงน่อง เพื่อคุณจะสามารถใช้งานได้อย่างเหมาะสม

ถุงน่องเพื่อสุขภาพมี hPa ตั้งไว้สำหรับการคลายตัวแต่ละครั้ง มีตัวเลขตั้งแต่ 8 ถึง 45 hPa และจำนวนที่คุณต้องการเลือกขึ้นอยู่กับบุคคล ดังนั้น เรามาดู hPa ที่แนะนำสำหรับแต่ละปัญหา

สำหรับผู้ที่มีความรู้สึกว่าขาของพวกเขาบวมเล็กน้อย เราขอแนะนำ 8 ถึง 15 hPa ระดับการกระชับไม่แรงเกินไป ดังนั้น จึงเหมาะสำหรับผู้มือใหม่ที่ไม่ต้องการการกระชับที่มากเกินไป

คนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งในตอนกลางวันหรือทำงานเป็นเวลานานมีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวในตอนเย็นมากขึ้น เนื่องจากการสะสมของน้ำในขา การสวมถุงน่องเพื่อสุขภาพจะใช้แรงกดต่อน่อง ทำให้ยากต่อการสะสมของน้ำ จึงลดอาการบวม

ถุงน่องที่มีแรงดันต่ำเหมาะสำหรับใส่ก่อนนอน หากใส่แบบที่กระชับ และแรงดันมากเกินไปจะทำให้นอนลำบาก แต่ถุงน่องที่มีแรงดันต่ำจะช่วยให้หลับสบาย และช่วยให้ขาไม่บวมและพร้อมทำงานในตอนเช้าต่อไป

แนะนำให้ใช้ 15-30 hPa สำหรับผู้ที่มีขาบวม และมีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวบ่อย การกระชับน่องและข้อเท้าให้แน่นจะช่วยลดอาการบวมได้มากขึ้น

สำหรับ 15 ถึง 30 hPa มีระดับแรงดันมากพอสมควร ดังนั้น จึงแนะนำให้ใช้ในระหว่างวัน โดยการกดบริเวณที่บวมไว้ เพื่อคุณจะสามารถทำงานได้ตลอดทั้งวัน

ไม่เหมาะสำหรับใช้ในตอนกลางคืนเพราะมีแรงดันค่อนข้างแรง ใช้ถุงน่องเพื่อสุภาพที่มีแรงดันมากในระหว่างวัน และถุงน่องเพื่อสุภาพที่มีแรงดันน้อยในตอนกลางคืน

แนะนำให้ใช้ 25-45 hPa สำหรับผู้ที่มีอาการปวดขาตลอดวันหรือผู้ที่มีอาการตึงเครียดหรือปวดในระยะยาว ค่านี้ใช้สำหรับการบีบอัดถุงน่องเพื่อใช้ทางการแพทย์ด้วย ดังนั้น หากคุณมีอาการบวมรุนแรงโดยเฉพาะ ให้เลือกค่านี้

คุณสามารถคาดหวังได้ว่าถุงน่องเพื่อสุภาพนี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกิดจากอาการบวมได้ อย่างไรก็ตาม ค่านี้ก็ไม่เหมาะสำหรับใช้ตอนกลางคืนเพราะแรงกระชับมากเกินไปจะทำให้นอนหลับไม่สบาย

แรงดันสูงไม่สามารถบรรเทาอาการบวมที่รุนแรงได้เสมอ หากอาการไม่เปลี่ยนแปลงเลยเมื่อสวมใส่ แนะนำให้ไปโรงพยาบาลและพบแพทย์

ถุงน่องทำโดยการถักไหมพรม แต่ลักษณะและความทนทานแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการทำและการใช้ด้าย การติดเชื้อซึ่งเป็นอีกหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อย วัสดุที่ใช้จึงมีความสำคัญด้วย

ถุงน่องนั้นมีความบาง ดังนั้น ถ้าคุณไม่สวมอย่างระมัดระวังถุงน่องอาจจะขาดและอาจเกิดการติดเชื้อ หากคุณติดเชื้อ คุณจะไม่สามารถใส่ถุงน่องนั้นและถ้าคุณติดเชื้อในระหว่างการเดินทาง คุณจะต้องเปลี่ยนเป็นถุงน่องใหม่

หากคุณต้องการสวมถุงน่องเพื่อสุขภาพ แต่มักจะเป็นรูบ่อยๆ ให้ลองเลือกวัสดุที่ยืดหยุ่นได้ วัสดุที่ยืดหยุ่นได้จะง่ายต่อการสวมใส่และบำรุงรักษา

นอกจากนี้ ระดับการกระชับที่แนะนำก่อนหน้านี้จะส่งผลต่อความสะดวกในการสวมใส่ หากแรงดันอ่อนก็จะสวมใส่ง่าย และถ้าแรงกดมากก็จะใส่ไม่ค่อยสบายนัก หากคุณให้ความสำคัญกับความสะดวกในการสวมใส่ก็จะแนะนำให้เลือกถุงน่องที่มีแรงดันต่ำ

หากคุณต้องการเลือกถุงน่องที่ดีให้ดูที่การผลิตและวัสดุที่ใช้ ตัวอย่างเช่น ใช้ไหมพรมที่หนาและทนทานซึ่งเสริมนิ้วเท้าของคุณหรือไม่?

ถุงน่องมักจะขาดหรือมีรูในบริเวณเท้า ถุงน่องที่มีการเสริมความหนาในบริเวณเท้า ทำให้มีความแข็งแรงขึ้น มีโอกาสน้อยลงที่จะขาดหรือเกิดรูที่บริเวณนิ้วเท้า

จุดประสงค์การใส่ถุงน่องไม่ได้ช่วยให้ลดอาการบวมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ขาเรียว บาง สวยอีกด้วย ดังนั้น ผู้หญิงส่วนใหญ่จึงเลือกใส่ถุงน่องเพื่อขาจะดูเรียวสวยอยู่เสมอ

การใส่แต่ละครั้งอาจจะต้องเลือกสีที่แตกต่างกันไป สีเบจและสีดำเป็นสีทั่วไปที่หลายคนชื่นชอบ

สีเบจเป็นสีที่มีประโยชน์สำหรับใช้ในสำนักงานและส่วนตัว เป็นสีที่เหมาะกับการทำงาน และแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการใส่แล้วดูเหมือนขาจริงๆ สีดำในที่ส่วนตัว เนื่องจากสีดำก็เป็นสีที่ทำให้ขาดูเรียว และทำให้เท้าดูสวยงาม จึงเหมาะสำหรับการใช้ส่วนตัวมากกว่าการทำงาน

มีตัวเลขแสดงจำนวนค่า แต่ดูเหมือนว่ามีน้อยกว่า 30 ตัวและมีมากกว่า 30 ตัว ดังนั้น ถุงน่องเพื่อสุขภาพจำนวนมากจึงน้อยกว่า 30 จำนวนซึ่งหมายถึงสีเข้มขึ้น ดังนั้น ควรใช้ให้เหมาะสมกับสถานที่ที่คุณสวมใส่

ถุงน่องเพื่อสุขภาพเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์ที่ทำให้เรียวขาของคุณดูเรียวโดยการสวมใส่ แม้แต่ถุงน่องธรรมดาก็ดูเรียว แต่สำหรับผู้ที่ต้องการไล่ขาที่สวยกว่านี้ เราขอแนะนำถุงน่องถักเงา

การถักเงาสร้างเงาบนฝ่าเท้าโดยวิธีการถักแบบพิเศษและทำให้ดูเป็นสามมิติ ด้วยการสร้างเงาขาของตัวเองดูเรียว ดังนั้น คุณสามารถสร้างขาที่สวยงามที่ทุกคนปรารถนา

ถุงน่องครอบคลุมส่วนล่างของหน้าท้องและก้น มีเป้าเสื้อกางเกงอยู่ที่เอว แรงดันถูกนำไปใช้กับน่องและต้นขา แต่มีถุงน่องที่ครอบคลุมก้นและหน้าท้องส่วนล่าง

ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่มีช่องท้องส่วนล่างคุณสามารถซ่อนด้วยถุงน่องเพื่อให้ดูหน้าท้องเรียบสวย ในกรณีของสะโพก ซึ่งจะช่วยให้สะโพกที่ใหญ่ดูกระชับมากขึ้นได้

เอฟเฟกต์นี้อาจมีหรือไม่มีอยู่ก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเก็บรักษา ดังนั้น ถ้าคุณต้องการปิดท้องหรือบั้นท้าย ก็ควรเลือกให้ดี

ถุงน่องเพื่อสุขภาพมีอยู่ในหลากหลายขนาดตั้งแต่ S ถึง LL ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกขนาดที่เหมาะกับขนาดร่างกายของคุณ คุณสามารถบอกได้ว่าขนาดใดที่เหมาะกับคุณตามความสูงและน้ำหนักของคุณ ดังนั้น โปรดตรวจสอบความสูงและสิ่งอื่น ๆ ที่พิมพ์บนบรรจุภัณฑ์

อาจจะเลือกที่มากกว่าขนาดจริงหนึ่งขนาดเพียงเพื่อให้กระการชับไม่แน่นเกินไป นี่เป็นเพราะการเลือกขนาดที่เล็กลงทำให้มีความแน่นมากกว่าที่ควรและอาจรบกวนการไหลเวียนของเลือด

นอกจากนี้ หากคุณเลือกขนาดใหญ่เกินไปคุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากการบีบอัดที่ต้องการ ดังนั้น คุณต้องเลือกที่เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณจริงๆ

ถุงน่องเพื่อสุขภาพสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งปี แต่ก็มีแนวโน้มที่ร้อนอบอ้าวในช่วงฤดูร้อน และอาจจะอึดอัดตอนที่ใส่ และเนื่องจากความบาง อาจจะทำให้รู้สึกหนาวในช่วงฤดูหนาส สำหรับฤดูร้อนและฤดูหนาว เราแนะนำให้เลือกถุงน่องที่มีการระบายอากาศที่ดีและมีการเก็บความร้อนที่ดีเยี่ยม

ถุงน่องเพ่อสุขภาพสำหรับฤดูร้อนมีการระบายอากาศที่ดีเยี่ยมและการควบคุมความชื้น ดังนั้น คุณสามารถรู้สึกเย็นสบายแม้ในวันที่อากาศร้อน ในฤดูหนาวมีการกักเก็บความร้อนได้ดี แต่ในถุงน่องฤดูหนาวจะมีความหนามากกว่าและซึ่งจะทำให้ไม่สัมผัสอากาศเย็นมากเกินไป

หากคุณมีผู้ผลิตถุงน่องหรือถุงเท้าที่ชื่นชอบ นอกเหนือจากถุงน่องเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Medicut และ Atsugi กำลังพัฒนาหลายรายการนอกเหนือจากถุงน่องเพื่อสุขภาพ คุณสามารถหาซื้อได้ที่ Shimamura และร้านขายยา

ผ้าคลุมไหล่แพทย์ที่คุ้นเคยจากซีรี่ส์ "Medicut" ซึ่งช่วยให้คุณพองตัวในขณะที่คุณหลับ เนื่องจากมีความเชี่ยวชาญในการดูแลเท้า เท้าของคุณจะรู้สึกสดชื่นในเช้าวันรุ่งขึ้น ที่จริงแล้วการใส่ถุงน่อง Medicut ทำให้ขาของคุณบางกว่าปกติ

นอกจากนี้ เนื่องจากถุงน่องเพื่อสุขภาพของ Medicut ได้รับการประมวลผลเพื่อไม่ให้มีกระแสไฟฟ้าแม้ว่าจะมีรูก็ยากที่จะแพร่กระจายและเห็นได้ชัดเจน ทำให้เรียวขาดูเป็นธรรมชาติ ดังนั้น คุณสามารถใส่กางเกงขาสั้นและกระโปรงได้ตลอด

มีถุงน่องจำนวนมากสำหรับการดูแลกลางคืน ดังนั้น หลายคนใช้สำหรับการสวมใส่ตอนกลางคืน

"ATSUGI" ผู้ผลิตที่คุ้นเคยกับ "แรงดัน" ชุด Astig เป็นถุงน่องที่คุณสามารถเลือกได้ไม่เพียง "แรงดัน" แต่ยังมี "เสน่ห์", "เบา", "ผิว", "ความแข็งแรง" ที่คุณต้องการ คุณสามารถซื้อใหม่ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและเสื้อผ้า

Asugi Series เป็นผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง แต่ที่จริงแล้วกำลังพัฒนาถุงน่องที่สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาและ Shimamura ชุดถุงน่อง ATSUGI จำหน่ายเป็นชุด 2 ถึง 3 คู่และราคาค่อนข้างต่ำ ดังนั้น จึงใช้งานง่ายทุกวันและเหมาะกับฤดูกาลด้วย

มีถุงน่องสีดำและถุงน่องสีขาวสนิท มีราคาสมเหตุสมผล จึงแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการสวมใส่ทุกวัน

ถุงน่องเพื่อสุขภาพสวมใส่ยากกว่าถุงน่องธรรมดาเล็กน้อย แม้ว่าคุณจะสวมใส่ได้ แต่วิธีที่คุณได้รับประโยชน์อาจแตกต่างออกไป เมื่อสวมถุงน่องเพื่อสุขภาพให้นั่งบนเก้าอี้หรือเตียง ดึงถุงน่องขึ้นไปจากปลายเท้าและสวมจากนิ้วเท้า

เมื่อส้นเท้าและนิ้วเท้าของถุงน่องติดพอดีกับเท้าของคุณ ให้ดึงขึ้นไปที่ข้อเท้าจากนั้นไปที่น่องและเข่า สวมเข่าแล้วถึงสวมขาอีกข้าง หลังจากสวมใส่ครั้งละหนึ่งเท้าลุกขึ้นยืนแล้วดึงเข่าจากต้นขาของคุณจนถึงต้นขาถึงเอว

ในเวลานี้จะมีช่องว่างใต้เป้าดึงขึ้นไปจนถึงเอวเพื่อให้ต้นขาของคุณแน่น คุณสามารถสวมใส่ได้ดีโดยใช้ถุงน่องด้านหน้าและด้านหลังด้วยมือทั้งสองแล้วดึงขึ้น

บทความนี้แนะนำเรื่องถุงน่องเพื่อสุขภาพ เป็นอย่างไรบ้าง ? ถุงน่องเพื่อสุขภาพต่างกันมากกับถุงน่องธรรมดา เพราะมีค่าการบีบรัดหรือแรงกดเพื่อช่วยลดอาการขาบวมจากการทำงานหรือการเดินตลอดทั้งวัน ไม่เพียงแค่นั้น ยังช่วยให้ขาของคุณดูเรียวสวยอยู่เสมอ ดังนั้น เมื่อเลือกซื้อถุงน่องเพื่อสุขภาพ ขอคิดถึงปัจจัยสำคัญต่างๆ ที่บทความนี้แนะนำด้วย