【อาหารและสุขภาพ】10 เกลือสินเธาว์

เกลือสินเธาว์ตามชื่อหมายถึงคือ "เกลือคล้ายหิน" และใช้เป็นอาหารและเกลืออาบน้ำ แต่ก็ไม่ค่อยมีใครรู้จัก อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะมีประโยชน์สำหรับ "การปรุงรสอาหารและสุขภาพร่างกาย"

นอกจากนี้ เกลือสินเธาว์ยังถูกแบ่งออกเป็นหลายประเภท จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกเกลือสินเธาว์ที่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ มีความหลากหลายของการใช้งาน จึงเป็น "ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้งานได้อย่างเต็ม"

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการใช้งานหลักมักจะเป็น "สำหรับการปรุงอาหารและอาบน้ำ" โปรดทำความเข้าใจลักษณะและผลกระทบของเกลือสินเธาว์แต่ละชนิดและลอง "ใช้เพื่อชีวิตของคุณ"

เมื่อเลือกเกลือสินเธาว์จำเป็นต้องตัดสินใจว่า "คุณต้องการใช้อย่างไร" นี่จะเป็นตัวกำหนดว่าจะเลือกเกลือสินเธาว์ชนิดใด

มีเกลือสินเธาว์ประเภทหนึ่งสำหรับอาหารและอีกประเภทหนึ่งสำหรับอาบน้ำ ดังนั้น จึงสำคัญว่าจะใช้เกลือสินเธาว์ชนิดใด แต่จำเป็นต้องเลือกเกลือที่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์

ก่อนอื่น จะแนะนำเกลือสินเธาว์ที่กินได้ เกลือสินเธาว์ที่ใช้สำหรับอาหารหมายถึง "ไม่มีแร่ธาตุมากมาย" ดังนั้น แม้ว่าจะถูกเขียนเป็นเกลือสินเธาว์ก็มีความจำเป็นต้องตรวจสอบ "สิ่งที่มีอยู่ในองค์ประกอบ"

ส่วนใหญ่แล้วเกลือสินเธาว์ที่ขายได้นั้น "กินได้" หากคุณให้ความสนใจเพียงแค่ทำอาหารนั้น เกลือสินเธาว์จะเป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมที่นำรสชาติของจานออกมา

จานที่ใช้เกลือสินเธาว์มีแนวโน้มที่จะ "ลิ้มรสอร่อยได้อย่างชัดเจน" และมีรสชาติที่โดดเด่น ส่วนผสมที่อยู่ในปริมาณนั้นยังอุดมไปด้วยความเหมาะสำหรับการปรุงรส อย่างไรก็ตาม เกลือสินเธาว์แต่ละก้อนมีรสชาติที่แตกต่างกัน ดังนั้น โปรดแยกแยะความแตกต่าง

"เกลือสินเธาว์" ใช้แยกต่างหากจากเกลือสินเธาว์กินได้ ชื่ออื่นเรียกว่า "เกลืออาบน้ำ" และส่วนใหญ่จะใช้ในประเทศตะวันตก 

ญี่ปุ่นมีประวัติศาสตร์การอาบน้ำที่ยาวนานและขาย "เกลือสินเธาว์" จำนวนมาก ในบรรดาคนเหล่านี้ เกลืออาบน้ำมีการกล่าวถึงผลกระทบต่างๆและเป็นที่นิยมมากกับผู้หญิง อาจกล่าวได้ว่าความลับของเกลือสินเธาว์คือให้ความงามที่เห็นได้ชัด

แม้ว่าจะเรียกว่าเกลือสินเธาว์อาบน้ำก็ตาม แต่ผลจะแตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเกลืออาบน้ำบริสุทธิ์ใช้ "เกลือธรรมชาติ" คุณต้องระวังเพื่อที่จะไม่ติดการใช้เกลือสินเธาว์มากเกินไป

เกลือสินเธาว์ที่ "ใช้สำหรับการปรุงอาหาร" รสชาติและผลกระทบแตกต่างกันไปตามประเภท ดังนั้น คุณต้องเลือกเกลือสินเธาว์ที่คุณต้องการ

เมื่อเลือกเกลือสินเธาว์ คุณสามารถนำ "รสชาติที่ลึกกว่า" ออกมาได้โดยการเปลี่ยนประเภทอาหารตามที่คุณทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารง่าย ๆ การเลือก "เกลือสินเธาว์ที่ดึงรสชาติของส่วนผสม" จะช่วยปรับปรุงคุณภาพของอาหาร วิธีนี้จะช่วยให้คุณทานอาหารอร่อยขึ้น

เกลือสินเธาว์ซึ่งได้รับการกล่าวขานว่าเหมาะสมสำหรับอาหารง่าย ๆ เรียกว่า "หินสีชมพู" นี่เป็นเพราะมี "รสชาติที่ไม่ได้รับการเข้มข้นมากเกินไป" ดังนั้น จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะกลมกลืนกับส่วนผสม อาหารเรียบง่ายมีลักษณะของ "ขึ้นอยู่กับรสชาติของส่วนผสม" ดังนั้น หากเครื่องปรุงรสแรงเกินไป รสชาติขององคืประกอบต่างๆ จะหายไป

นอกจากนี้ยังมี "คริสตัลร็อค" เป็นเกลือสินเธาว์ที่เหมาะกับอาหารง่าย ๆ แม้ว่าจะหายากที่สูงกว่าหินสีชมพู แต่ก็มี "รสชาติกลมกล่อม" และเหมาะเป็นเครื่องปรุงรส 

เกลือสินเธาว์ที่เรียกว่า "Andes Rock" แนะนำสำหรับอาหารตะวันตก เกลือสินเธาว์ซึ่งคล้ายกับหินสีชมพูเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารตะวันตกเพราะมีความสมดุลของความเค็มและความหวานที่ดี  ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติอย่างเต็มที่เพราะสามารถนำรสชาติออกมาได้

นอกจากนี้ ยังมีการกล่าวว่าการใช้หินแอนเดียนเป็นเครื่องปรุงรสจะ "จะลดความคาวเนื้อและปลา" และคุณยังสามารถปรุงอาหารด้วยรสชาติที่เป็นของแข็ง เป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารสไตล์ตะวันตกที่มักนำมาซึ่งรสชาติที่สมบูรณ์

นอกจากนี้ ยังมีเกลือสินเธาว์ที่เรียกว่า "หิมาลัยทับทิม" ซึ่งคล้ายกัน เป็น "เกลือสินเธาว์ที่เข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์" และกล่าวกันว่าเหมาะสำหรับปรุงรส อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น "แคลเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัส" เกลือสินเธาว์นั้นดีต่อสุขภาพของคุณ

ในประเทศญี่ปุ่นมีเกลือสินเธาว์เรียกว่า "หินมองโกเลีย" ซึ่งเหมาะสำหรับอาหารญี่ปุ่น เกลือสินเธาว์นี้ให้ "รสชาติที่ลึก" และอาจกล่าวได้ว่าเหมาะสำหรับอาหารญี่ปุ่นที่มีจานละเอียดอ่อนมากมาย

หินมองโกเลียอธิบายว่า "เกลือสินเธาว์ที่ปราศจากแมกนีเซียม" ดังนั้น จึงไม่มีเกลือป่น "Egumi" และเป็นเครื่องปรุงรสที่กินได้ง่าย นอกเหนือจากการใช้สำหรับอาหารญี่ปุ่นแล้ว "การผสมกับชาและการดื่ม" ก็มีบทบาทในการรักษาสุขภาพทางกาย

เนื่องจากอาหารญี่ปุ่นในญี่ปุ่นต้องใช้ "รสชาติที่ละเอียดอ่อน" จึงมักจะแตกต่างจากอาหารที่ปรุงรสที่มีชีวิตชีวา และเพื่อที่จะนำเอารสชาติที่ละเอียดอ่อน "การเลือกเครื่องปรุงรสคือสิ่งที่ขาดไม่ได้" 

นอกจากจะกินได้แล้ว เกลือสินเธาว์ยังมีประสิทธิภาพในการ "อาบน้ำ" หากคุณรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้เพื่อ "การจัดการสุขภาพประจำวัน"

เกลือสินเธาว์ที่ใช้สำหรับอาบน้ำมีส่วนประกอบแร่ธาตุ เช่น "แมกนีเซียมและโซเดียม" ไม่เพียงแต่ส่วนผสมเหล่านี้มีประโยชน์เป็นอาหารที่กินได้ แต่ยังสามารถคาดหวังว่าจะมี "ผิวที่อ่อนนุ่ม" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกลือสินเธาว์เป็น "เกลือ" ดังนั้น จึงออกแรงกักเก็บน้ำเมื่อเติมลงในของเหลว นี่คือแหล่งที่มาของผิวที่สวยงาม

ในขณะที่ผู้หญิงตระหนักถึงขั้นตอนแรกในการดูแลผิวสวยคือ "ผิวชุ่มชื่น" ด้วยเหตุผลนี้ เกลือสินเธาว์สำหรับการอาบน้ำมี "ผลให้ผิวที่สวยงาม" และเหมาะสำหรับผู้หญิง ดังนั้น ความชุ่มชื้นจึงคงอยู่เป็นเวลานาน

แต่ "ผู้คนไม่ค่อยรู้จัก" คุณควรทดลองดู โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาจใช้เกลือสินเธาว์เพื่อวัตถุประสงค์เพื่อ "ใช้สำหรับทั้งอาหารและการอาบน้ำ"

นอกจากผลกระทบทางผิวหนังที่สวยงามแล้ว เกลือสินเธาว์สามารถเข้าสู่ "ต่อมเหงื่อ" เพื่อกำจัดของเสีย นการกำจัดของเสียจะช่วยให้ "เผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นและทำให้เหงื่อออกมาก" ซึ่งทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายง่ายขึ้น

เป็นเหมือนการออกกำลังกายแบบแอโรบิคประมาณ 1 ชั่วโมง ถ้าผ่านไป 20 ถึง 30 นาทีตั้งแต่คุณอาบน้ำเกลือ ถ้าคุณใช้มันในชีวิตประจำวัน คุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการอาบน้ำเท่านั้น

ขอแนะนำสำหรับการอาบน้ำและควบคุมอาหาร แต่ถ้าคุณใช้ "เกลืออาบน้ำ" อย่างเหมาะสมคุณสามารถคาดหวังผลกระทบเพิ่มเติมได้ ผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีกลิ่นที่ดี หากคุณเลือกเกลืออาบน้ำที่มีกลิ่นหอมที่เหมาะกับคุณ คุณจะสามารถมีความสุขกับสุภาพที่ดีของคุณมากขึ้น

เกลือสินเธาว์นั้นมีส่วนผสมเหมือนกับน้ำพุร้อน ดังนั้น หากคุณซื้อเกลืออาบน้ำ คุณจะได้รับผลเช่นเดียวกับน้ำพุร้อน เกลือสินเธาว์ที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษคือ "หินเกลือหิมาลัย"

มีความคล้ายคลึงกันหลายอย่างกับเกลืออาบน้ำอื่น ๆ แต่เกลือหินหิมาลัยนั้นอุดมไปด้วยเหล็กและแร่ธาตุ และส่วนผสมเหล่านี้มีผลต่อสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย ยังมีการกล่าวกันว่ามีประสิทธิภาพสำหรับ "การป้องกันโรค atopy และ hay fever" ด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขอแนะนำ "ยูคาลิปตัสเกลืออาบน้ำ" เป็นมาตรการป้องกันไข้หวัด ส่วนผสมที่เรียกว่า "Cionaire" ที่มีอยู่ในยูคาลิปตัสกำจัดอาการคัดจมูกที่เกิดจากไข้หวัด ฃเนื่องจากมันมีผลกับ "atopy" ร่วมกับไข้ละอองฟาง ดังนั้น คุณอาจทดลองใช้ดู

บทความนี้แนะนำเกี่ยวกับเกลือสินเธาว์ที่มีประโยชน์ทั้งสำหรับอาหาร และสำหรับอาบน้ำแล้ว เป็นอย่างไรบ้าง แม้จะไม่ค่อยมีคนรู้จัก แต่เกลือสินเธาว์ก็มีประโยชน์มาก ดังนั้น คุณอาจทดลองใช้เกลือสินเธาว์ประกอบอาหารหรือตอนอาบน้ำเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี