【เพื่อสุขภาพ】อันดับเกลืออาบน้ำ ที่นิยม การเลือก10

การอุ่นร่างกายของด้วยการอาบน้ำทุกวันนั้นมีผลต่อความงามและสุขภาพ การใช้เกลืออาบน้ำมีส่วนช่วยได้มากเพื่อบำรุงผิวพรรณ เพียงแค่เติมเกลืออาบน้ำในน้ำร้อนปกติจะทำให้ได้รับสารที่ดีมากมายสำหรับผู้หญิงพร้อมทั้งล้างพิษด้วย

คุณสมบัติที่ดีของเกลืออาบน้ำคือบำรุงผิว เนื่องจากเกลือที่ใช้เป็นวัตถุดิบมีแร่ธาตุมากมายทำให้เกิดการกักเก็บความร้อนในอุณหภูมิ 38 องศาและสามารถขับเหงื่อได้ นอกจากนี้ เกลือยังมีความสามารถในการดูดซับของเสีย ดังนั้น เกลืออาบน้ำดีกว่าการดีท็อกซ์

เมื่อได้รับการอุ่นร่างกายที่อุณหภูมิต่ำซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและมีประสิทธิภาพขับของเสีย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เกลืออาบน้ำมีคุณสมบัติต่างๆ ดังนั้น ก็สามารถเลือกเกลืออาบน้ำที่เหมาะสมได้

หลายคนเริ่มนิยมใช้เกลืออาบน้ำมากขึ้น จึงมีผลิตภัณฑ์มากมายเกิดขึ้นมา ตอนที่อาบน้ำที่บ้านก็ไม่ค่อยได้ใช้เกลืออาบน้ำ แต่ตอนที่ต้องการพักผ่อน เมื่อไปเที่ยวและพักที่โณงแรมอาจจะใส่เเกลืออาบน้ำเพื่อให้ผ่อนคลายได้ ต่อไปจะแนะนำวิธีการเลือกเกลืออาบน้ำที่เหมาะสม

เกลืออาบน้ำหลายตัวมีกลิ่นหอมด้วยน้ำมันหอมระเหย และกลิ่นแต่ละชนิดให้คุณประโยชน์ที่แตกต่างกันด้วย

Lavender เป็นกลิ่นดอกไม้คลาสสิก แต่มีกลิ่นหอมหวานอ่อนโยนเหมาะสำหรับการสงบเงียบ ให้ความตื่นเต้นของเส้นประสาทที่สงบเงียบและปรับเส้นประสาทอัตโนมัติ ช่วยลดความเครียดและทำให้คุณนอนหลับสนิท

นอกจากนี้ เป็นกลิ่นที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและปวดประจำเดือน สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ การอาบน้ำประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอนในเวลากลางคืนด้วยเกลืออสบน้ำกลิ่นดอกไม้เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

นอกจากลาเวนเดอร์แล้วกลิ่นหอม เช่น กุหลาบและเนอโรลี่ ยังสามารถทำให้เกิดความสงบ กุหลาบเหมาะสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะและกลิ่นที่งดงามทำให้เวลาอาบน้ำเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและมีความสุข

กลิ่นส้มหรือมะนาวช่วยสดชื่นและเป็นกลิ่นที่หลาย ๆ คนชอบ โดยเฉพาะมะนาวหรือเลมอน ที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นหลังจากการทำงานที่เหนื่อยล้าได้

เป็นกลิ่นที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเพิ่มและปรับปรุงพลังงานให้กับร่างกาย เช่น มีส่วนช่วยให้การกระตุ้นระบบย่อยอาหารเมื่ออาหารไม่ย่อย และเพื่อปรับปรุงความอยากอาหารด้วย ดังนั้น จึงแนะนำให้ใช้ในตอนเช้า

มีผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ เช่น เกรปฟรุ้ตและยูซุ แต่กลิ่นสดชื่นที่ไม่หวานเกินไปเป็นที่นิยมไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ชายด้วย 

ผู้คนต่างมีรสนิยมแตกต่างกันไปสำหรับกลิ่นของไม้ที่ให้ความสดชื่น กลิ่นไม้ให้ความรู้สึกสดชื่นและเงียบสงบราวกับอยู่ในป่า เป็นกลิ่นที่ดีที่สุดเมื่อคุณมีความกังวลหรือต้องการเปลี่ยนแปลงความคิด

กลิ่นทั่วไปคือไซเปรสและยูคาลิปตัส สามารถเพลิดเพลินกับความรู้สึกของการอยู่ในอ่างไซเปรสที่ผ่อนคลายและกลิ่นยูคาลิปตัสสีเขียวสดชื่นทำให้อารมณ์ดี สดชื่นและให้เวลาพักผ่อนที่แตกต่างจากการพักผ่อนปกติ

อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่ค่อยใช้กลิ่นไม้ ดังนั้นควรระวังเมื่อแนะนำให้คนอื่นใช้ เมื่อเลือกของขวัญที่เป็นเกลืออาบน้ำ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคนที่ต้องการจะซื้อเกลืออาบน้ำเป็นของขวัญนั้น ชอบกลิ่นแบบไหนด้วย

เกลืออาบน้ำมีสองประเภทแบ่งออก เป็นเกลือที่ใช้เกลือธรรมชาติและเกลือแมกนีเซียมซัลเฟต เรียกว่าเกลือเอปซอม ทั้งสองอุดมไปด้วยแร่ธาตุและมีผลต่อการขับเหงื่อ แต่มีความแตกต่างกันในเรื่องลักษณะและประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของเกลือ

คุณสมบัติที่ดีที่สุดของเกลือทะเลเดดซีคือมีแร่ธาตุอยู่มากมาย มีแร่ธาตุปริมาณ 30 เท่าของน้ำทะเล ดังนั้น เกลือทะเลเดดซีมีผลต่อความสวยงามของผิวสูงและคลีโอพัตราใช้เพื่อความงาม

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในยุโรป เกลือทะเลเดดซีถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคผิวหนังมาตั้งแต่สมัยโบราณ และมีส่วนช่วยบำรุงผิวที่สวยงามอย่างโดดเด่นมาช้านาน

นอกจากนี้ เนื่องจากเกลือทะเลเดดซีมีความเป็นกรดอ่อนและอ่อนโยนต่อผิวหนัง จึงสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยแม้แต่ผู้ที่มีผิวบอบบางและผู้ที่มี atopy บางคนมีอาการภูมิแพ้น้อยลง แต่แน่นอนเกลือไม่ได้เป็นยา แต่เป็นเกลืออาบน้ำที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง

คุณสมบัติที่ดีที่สุดของเกลือหิมาลัยคือความสามารถในการขับเหงื่อ มีผลต่อการทำให้เหงื่อออกสี่เท่าของน้ำร้อนธรรมดา เหงื่อออกมากแม้ในอุณหภูมิที่ปกติที่เหงื่อไม่ออก 

นอกจากนี้ เกลืออาบน้ำหิมาลัยสามารถใช้ในการแก้คลอรีนที่มีอยู่ในน้ำประปาและทำให้คุณภาพน้ำคล้ายกับน้ำพุร้อน เกลืออาบน้ำนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบอากาศหรือน้ำเย็น

นอกจากผลของการผลิตของเสียที่มีเหงื่อจำนวนมากแล้ว ยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ด้วย ดังนั้น แม้ตอนที่หายใจอยู่ คุณก็อาจรู้สึกเหมือนกำลังดีทอกซ์อยู่ เกลือหิมาลัยมีพลังต่อต้านการออกซิไดซ์ด้วย

ที่จริงแล้วเกลือเอปซอมไม่ใช่เกลือ แต่เป็นผลึกของแมกนีเซียมซัลเฟตและดูเหมือนเกลือ แต่เป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในน้ำทะเลและถือว่าเป็นเกลืออาบน้ำชนิดหนึ่ง มีส่วนช่วยในการขับเหงื่อและล้างสารพิษเช่นเดียวกับเกลืออาบเกลือธรรมชาติ

นอกจากนี้ Epsom Salt ยังมีผลต่อการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาหรือผู้ที่เหนื่อยล้า แมกนีเซียมสามารถกำจัดอาการท้องผูกได้โดยการรวบรวมน้ำในลำไส้และกระตุ้นการทำงานของลำไส้ด้วย

เกลืออาบน้ำอาจทำให้อ่างอาบน้ำและท่อเสียหายเนื่องจากการกัดของเกลือ ดังนั้น จึงต้องใช้เวลาในการล้างออกด้วยน้ำหลังการใช้งาน แต่เนื่องจากเกลือ Epsom ไม่ใช่เกลือจึงไม่มีผลต่ออ่างอาบน้ำ จึงใช้งานง่าย 

เกลืออาบน้ำมีขายในราคาหลายช่วงจากมากไปน้อยขึ้นอยู่กับคุณภาพและปริมาณ เกลืออาบน้ำสามารถเก็บไว้ใช้ได้นาน และสามารถใช้ในช่วงที่พิเศษได้ด้วย

ผู้ผลิตบางรายขายผลิตภัณฑ์ทดลองใช้ ดังนั้น จึงสามารถทดลองใช้ก่อนว่าชอบหรือไม่ และสามารถเลือกซื้อได้หลังจากที่ทดลองใช้แล้ว นอกจากนี้ ยังสามารถเลือกซื้อเป็นของขวัญได้ด้วย เพราะผลิตภัณฑ์เกลืออาบน้ำมีการออกแบบที่ให้ความรู้สึกหรูหราด้วย

เกลืออาบน้ำจำนวนมากมีการออกแบบใส่ภาชนะสูงในขวดแก้วที่ลดความตึงเครียด และน่ารัก แต่ยังมีการออกแบบที่เรียบง่ายเหมาะสำหรับผู้ชายด้วยเช่นกัน

เกลือจะมีความแตกต่างจากพื้นที่การผลิต ถ้ากินเกลือแต่ละที่ จะให้รสชาติที่ต่างกัน เพราะมีส่วนผสมต่างกันและพื้นที่เก็บหรือผลิตก็ต่างกันด้วย

ในยุโรปเกลืออาบน้ำมีประวัติยาวนานในการใช้เป็นยาธรรมชาติและในฝรั่งเศสยังคงจำหน่ายเกลืออาบน้ำที่ผลิตโดยวิธีดั้งเดิม เกลืออาบน้ำเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและมีเกลืออาบน้ำจากธรรมชาติและสารเติมแต่งจากธรรมชาติมากมาย

ผู้ผลิตหลายรายจำหน่ายเกลืออาบน้ำหลากหลายชนิด เราจะแนะนำคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ต่างๆ ที่มีคุณภาพ

แบรนด์ดังกล่าวก่อตั้งขึ้นในประเทศเยอรมนีในปี 2524 ตอนนี้เป็นแบรนด์ของ Harvard ที่มีเกลืออาบน้ำอันดับหนึ่งในเยอรมนี ไม่เพียงแต่เกลืออาบน้ำเท่านั้น แต่ยังมีผลิตภัณฑ์มากมาย เช่น นมอาบน้ำบาล์มงามและครีมทามือ

เกลืออาบน้ำที่ทำจากเกลือหินธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหยกำลังได้รับความนิยม เป็นแบรนด์ที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการผลิตผลิตภัณฑ์ที่ใช้ส่วนผสมจากพืชโดยไม่ต้องใช้ซิลิโคนหรือสารกันบูด

มีผลิตภัณฑ์มากกว่า 10 ชนิดพร้อมเกลืออาบน้ำแต่ละแบบมีกลิ่นที่แตกต่างกัน หนึ่งในคุณสมบัติของ Kneipp คือคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับปัญหาทางกายภาพและตามการบำรุงที่ต้องการ

Savon ก่อตั้งขึ้นในปี 1997 เป็นแบรนด์สบู่ในอิสราเอล Savon เป็นคำภาษาเซมิติกสำหรับสบู่ เริ่มต้นด้วยสบู่ที่กำลังพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อความงามต่าง ๆ เช่น เกลืออาบน้ำ ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

เกลือที่ใช้ในผสมเกลืออาบน้ำเป็นเกลือธรรมชาติจากทะเลเดดซีซึ่งชาวอิสราเอลภูมิใจ ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ สามารถฟื้นฟูจิตใจและร่างกายได้ดี

สามารถเลือกกลิ่นได้สามประเภท: "กุหลาบ", "ลาเวนเดอร์" และ "น้ำผึ้งพีช" เป็นเกลืออาบน้ำคุณภาพสูงที่มีความพิเศษเฉพาะกับวัสดุที่นำมาผลิต

จนถึงตอนนี้เราได้แนะนำเกลืออาบน้ำที่มีขายทั่วไป แต่ตอนนี้เราจะแนะนำวิธีทำเกลืออาบน้ำ การทำเกลืออาบน้ำขั้นพื้นฐานเป็นเรื่องง่าย ดังนั้นโปรดลองทำดู

เราจะเตรียม "เกลือธรรมชาติ 100 กรัม", "น้ำมันหอมระเหย 20 หยด", "ภาชนะจัดเก็บพร้อมฝา", "ไม้สำหรับผสม" เริ่มจากใส่เกลือธรรมชาติลงในภาชนะที่เก็บและแขวนน้ำมันหอมระเหย ผัดให้เข้ากันดีด้วยไม้ ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน หากคุณทิ้งไว้ครึ่งวันหรือประมาณ 1 วัน คุณสามารถเพลิดเพลินกับกลิ่นโดยผสมน้ำมันหอมระเหยกับเกลือ

คุณสามารถใช้เกลืออาบน้ำนี้ได้ประมาณ 10 ครั้ง หากคุณทำจำนวนเล็กน้อย คุณสามารถเพลิดเพลินกับกลิ่นที่หลากหลายได้ด้วย

นอกจากจะมีกลิ่นที่ดีแล้ว น้ำมันหอมระเหยยังส่งผลดีต่อผิว หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ลดลงประมาณ 10 หยดได้

เกลืออาบน้ำเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงรักษาร่างกาย ที่ทำงานได้ดีกับไหล่ที่แข็ง, อ่อนเพลีย, ปวดหลัง, และอาการหนาวสั่น

มีการจำหน่ายเกลืออาบน้ำที่ใช้ส่วนผสมของน้ำพุร้อนด้วย เกลืออาบน้ำแบบนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเดินทางไปที่บ่อน้ำร้อนที่บ้าน

เกลืออาบน้ำเป็นสิ่งที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย หลับสบาย และคลายเครียด ผู้คนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะในยุโรปใช้เกลืออาบน้ำในการรักษาโรคผิวหนังและบำรุงร่างกายด้วย ดังนั้น บทความนี้ช่วยให้เข้าใจเกี่ยวกับเกลืออาบน้ำในรูปแบบต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น